como perder peso
Ao cozinhar, cozinhar lanches saudáveis de baixa caloria primeiro. Fazer isso não é difícil. Tome iogurte desnatado, cortar legumes, frutas, queijo com pouca gordura - são fáceis de fazer um "sanduíche" útil se não houver nenhuma paciência para esperar o final do cozimento da refeição principal.
Páginas: 1 2 3 4
5
6 7 8 9
Dietas
Voltar à página inicial
