Champagne, para além do que é o mais popular bebida "Ano Novo", e até mesmo um dos mais álcool de baixo teor calórico em uma fileira. Não surpreendentemente, ele formou a base para o incomum, mas ao mesmo tempo fácil de fazer dieta.

Champagne Diet rapidamente ganhando rankings no Reino Unido e os EUA, em parte devido às próximas férias de Natal, em parte - o livro apresentador Kara Leyba, que com a ajuda de champanhe poderia dois meses para perder 10 quilos. Kara diz que refrigerante de baixa caloria agradavelmente surpreendido descobriu-se que ele contém apenas 91 calorias, e em algumas variedades ainda menor - 65. A presença de gás permite Champanhe   rapidamente absorvido para a corrente sanguínea em comparação com bebidas não carbonatadas, através do qual uma pessoa, em vez de uma sensação de saciedade.

No entanto, o apresentador de TV admite que um para champanhe perda de peso   pouco. A partir da dieta terá que eliminar fast food e ir em pratos caros, como o salmão, carnes gourmet e deliciosas saladas. À primeira vista, esta abordagem para perda de peso   Parece demasiado patético e burguesa. No entanto, o POI para comprar alimentos caros, há uma lógica - estar consciente do elevado custo dos alimentos, você não vai abusar dela, ou comê-lo com a mesma avidez como os sanduíches. Saboreando lentamente as iguarias você vai ser melhor para carregar uma pequena quantidade de alimento, diz Kara Leib. Além disso, ela aconselha para café da manhã, almoço e jantar, beber um copo de champanhe.

Como avaliar   champanhe dieta   médicos? Os médicos concordam que o champanhe pode realmente ser benéfico para a saúde - que contém ingredientes à base de plantas que dilatam os vasos sanguíneos, facilitando, assim, a circulação e relaxar a carga sobre o coração. Mas Elizabeth Vayshzelbaum, um nutricionista da Fundação Britânica de Nutrição, adverte que, afinal, não é necessário para mergulhar em uma dieta com a cabeça. O especialista recomenda que as mulheres controlar rigorosamente a quantidade de beber champanhe - a dose, de acordo com a nutricionista, não deve exceder 2 copos por dia e 14 copos por semana Além disso, o foco principal de champanhe dieta deve ser feita sobre a quantidade de calorias que você consome todo o dia . Se você não exceda o limite v1200-1400 calorias por dia, o resultado de uma dieta não é muito tempo para esperar.

Especialistas dizem que, de todos os tipos de champanhe para fins alimentares deve preferir-de-rosa. Estudos mostram que é mais eficaz nas suas propriedades benéficas - champanhe rosa retarda o processo de envelhecimento, devido à grande quantidade de antioxidantes que ele contém.

Dia champanhe dieta deve olhar como este :

Café da manhã : Bagel inteiro da grão com a manteiga com o azeite.

Comer Banana.

Almoço Pizza com queijo de cabra, pimentões vermelhos peru assado e cogumelos.

Lanche da tarde Um ou dois copos de champanhe.

Refeição da noite : Peixe com legumes.

Sobre como escolher o champanhe, ler aqui .

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