Todos os tipos de óleo - azeitona.   Apesar calórica alta, azeite melhora a digestão e metabolismo. Aqueles que estão vestidos com azeite de oliva qualquer alimento, há um alto nível de serotonina no sangue, e é este hormônio proporciona uma sensação de plenitude. Muitos nutricionistas comparado com azeite de colza, mas a segunda forma de realização não irá perder peso - o organismo é uma fonte de elementos úteis, mas não mais.

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