cintura

8. dias de jejum.   O corpo humano - é um sistema de auto-regulação. Após descarregar a inicialização do dia certamente virá quando as calorias gastas fome voltar novamente (e mesmo com um estoque - em caso de outra possível inanição). Muitos especialistas acreditam que dias de jejum empobrecem o sistema nervoso, porque todo o tempo que você precisa para controlar a si mesmo e lutar contra a fome. Além disso, a recusa de alimentos, restringiu severamente dieta metabolismo lento. Se você manter uma dieta equilibrada, mas, de repente, por alguma razão, não poderíamos resistir e quebrou as regras - sem penalização e, em seguida, organizar um dia de jejum. Basta continuar a manter a dieta, e alguns dias de volta em forma sem muito esforço e dores de fome.

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