hábitos de ordem

Refeições monótonas - este é também o caminho para a harmonia. Especialistas dizem que: a variedade de alimentos sobre a mesa todos os dias, o mais provável é que eles vão ser consumidos em maiores quantidades. Tente, por exemplo, duas semanas para se preparar, o mesmo arroz com várias combinações de especiarias - ele vai ajudar a aprender a comer de forma responsável.

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