Cientistas da Suécia compartilhada os resultados do estudo, durante o qual eles estudaram o tipo de alimento para famílias oito países europeus. Como resultado, os especialistas identificaram dieta, tem um efeito preventivo significativa contra a obesidade infantil.

Dieta para crianças

  Empregando uma metodologia levantamento dos pais, bem como a realização de medidas antropométricas indicadores de crianças envolvidas no estudo, os médicos chegaram à conclusão de que para enfrentar a obesidade infantil faz a melhor comida, o aproximado à dieta mediterrânea.
 
  Os pesquisadores descobriram que crianças que comem mais próximo dos padrões da dieta mediterrânica, por 15% menos diz excesso de peso. A circunferência da cintura e índice de massa corporal nessas crianças foram inferiores em 10-15% do que a de seus pares que ingeriram outros alimentos.
 
  A dieta mediterrânica É caracterizada por um baixo consumo de gorduras animais saturadas origem - cerca de 30-40% das calorias totais cai na mesma sobre insaturado (vegetal) de gordura, de preferência sob a forma de azeite. Além disso, a fundação nutrição nesta dieta são frutos do mar, peixe, legumes e frutas, nozes, cereais. O tipo de dieta mediterrânea tem sido repetidamente reconhecido o mais preferida para adultos. Estes novos estudos têm mostrado que Tal dieta protege as crianças a partir do aparecimento de excesso de peso. (Leia mais)

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