Esta dieta é agora considerado como o mais popular entre os deuses de Hollywood - ele permite que você levar formar guerreiros de acordo com os parâmetros de 90-60-90, sem dores de fome. E é simples em execução, o modo adequado quando você precisa comer rapidamente, e ajuda a manter a harmonia por um longo tempo.

Hollywood dieta uma dieta com foco em carboidratos limitantes, de gordura e calorias em geral - é dada prioridade a produtos de alta proteína e fibras (frutas e legumes malouglevodosoderzhaschie).

Como todos os dieta eficaz Hollywood Diet   Exige abundante ingestão de fluidos - pelo menos 1, 5 litros por dia de chá verde ou água não-carbonatadas e não mineralizado comum. Mas pão, doces, frutas e legumes com elevado teor de amido deve ser completamente eliminado para o período da sua execução. Também proibiu açúcar e todos os seus derivados (substitutos do açúcar livre de carboidratos são permitidos), álcool e bebidas contendo álcool todos.

Outra condição importante desta dieta - uma rejeição completa de todos os tipos de sal e salmoura para todos os 14 dias. Além disso, o alimento deve ser cozido sem o uso de gordura e óleo, que está sobre a mesa só deve ser fervida ou pratos cozinhados.

Uma dieta detalhada Hollywood dieta