Feriados de ano novo são mais. E só agora, após dez dias de férias a barriga, tentando coisas velhas "em oblipochku", nos perguntamos a mesma pergunta: por quê? Olhando-se no espelho, cada segundo russo mulher decide que é hora de perder peso. Mas, como se viu, para atingir o resultado desejado, ir em uma dieta é recomendada apenas em determinados dias. Os fisiologistas dizem que o efeito máximo é alcançado pela fome, se começarmos a restringir sua dieta durante a menstruação.

Este conselho é destinado principalmente para mulheres com má vontade. Não vendo resultados rápidos, eles dão-se em dietas e retornar à dieta habitual, e não cresceu fina.

O melhor o tempo de perda de peso   - O início do mês, de acordo com os fisiologistas russos. Foi nesse período que não é particularmente quero comer, então as restrições de alimentos do corpo feminino não vai notar. O ciclo menstrual média leva de 3 a 6 dias. Durante este período, a gordura vai derreter diante de nossos olhos.
Siga menstrual - fase folicular. O corpo se prepara para a ovulação, aumenta o nível de hormônios no sangue de felicidade, você se sentir como o mundo inteiro ... É hora de se apaixonar com o ginásio ou encargo! Hoje em dia não é particularmente desejável, de modo que as mulheres mais uma vez, que será mais fácil para suportar regime dura.

Durante a nova fase do corpo feminino (da ovulação), me controlar bastante difícil. Durante este período, as senhoras, muitas vezes pensar em sexo. Felizes são aqueles que têm de entender seus desejos, como outros são obrigados a compensar a ausência do amor masculino ... comida (acorda a chamada "Jordania"). Mas a maior figura dano é aplicado quando a ovulação vem para substituir o período lútea.

Neste   Hora de crescer fina é praticamente impossível: o corpo "sente" a si mesmo grávida. Ele dá o comando para alimentar o cérebro, tanto quanto possível, e começa a acumular-se uma substância útil para posterior transmissão. Durante todo o período de luteína (que é uma ou duas semanas) somos capazes de comer o quanto seria o suficiente para um mês da fase folicular. Os fisiologistas recomendar neste período de tempo para encontrar um meio termo, ou seja, para desenvolver-se dieta, mais rica em comparação com os primeiros dias da dieta, mas não tão calórica como pratos do menu habitual.

Uma vez antes de um corpo de mulher "vem", que na verdade você não está grávida, chega a hora "hard". Sobre estas senhoras atrás dele dizer: "isso é uma puta", etc. etc. Nosso humor está caindo rapidamente, estamos insatisfeitos com tudo: seu peso, roupas, tempo, café frio, colegas bobo ... Na maioria das vezes mau humor evapora imediatamente depois de comer algo saboroso. Mas, como um período de "dark" dura uma média de 10 - 14 dias, durante os quais a confiança doce depositados sobre os quadris. Isto significa que, com o tempo do próximo mês para começar a partir do zero ...

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