Segundo Rosgosstata, em 2010, a Rússia registrou 30, 5 milhões. Pensionistas, é cerca de um terço da nossa população. É interessante que as pessoas agora, apesar do fato de que eles já atingiram a idade da reforma, continuar a trabalhar, praticar esportes, viajar. Poll Russian Public Opinion Research Center (VTsIOM) mostrou que, infelizmente, apenas 27% dos russos perceber o momento da aposentadoria como uma feliz. A 64% restantes acreditam que este é um período difícil da vida.

Os sociólogos acreditam que a razão para esta atitude - não apenas em dificuldades financeiras, mas na ignorância de como levar o seu tempo, as possibilidades deste período da vida.

Este ano, com o apoio do Governo de Moscou na Rússia inicia suas atividades um projeto voltado para a qualidade e estilo de vida de pessoas com mais de 50 anos. O principal tema da mesa redonda, realizada no âmbito do projecto em 31 de janeiro, os organizadores escolheram "dança social", ou danças sociais para os idosos .

Uchastovat o diretor de eventos do Fórum-exposição "50+" Esperança Talanov, os executivos dos estúdios dança "ST Dance" Natalia Patkina Dançarino de classe mundial árbitro internacional Gennady Gunko, um psicoterapeuta, um membro sênior do Departamento de Amizade dos Povos Universidade de psicoterapia, PhD Alexei Kovalev, um ator famoso, o coordenador do programa cultural de Yuri A. Grigoriev.

Espero Talanov falou sobre o projeto "50+". Os participantes partiram para melhorar a qualidade e modo de vida as pessoas mais velhas . Prevê-se que o projeto vai reunir os vários departamentos do Governo de Moscovo e organizações comerciais.

Forum-exposição "50 +" será realizada de 24 a 28 de março de 2011 em Expocentre em Krasnaya Presnya. Serão afetados por uma variedade de áreas: saúde, beleza, comunicação, moda, eletrodomésticos, vários concertos será realizada. ambos os artistas profissionais e grupos amadores irá realizar master classes para os instrutores de ioga, Dança social Especialistas da indústria de beleza; será realizada desfiles de moda, promoções emprego, "salas de saúde" gratuitos estão abertas café com preços reduzidos, será uma grande variedade de eventos de caridade.

By the way, para tais projetos as pessoas mais velhas   muito popular no exterior, por exemplo, em Viena desde 1974, tais como a exposição foi visitada por cerca de 1, 5 mi. povo.

Natalia falou sobre Patkina Danças sociais   - Danças para adultos " dança social . "Acontece que no exterior o nome do tão familiar a todos nós dança no parque na primavera e no outono, quando os casais mais velhos dançando ao som de valsas, tangos e polcas. Natalya diz que tais pessoas não têm oportunidades suficientes para dançar, porque se um homem uma vez se apaixonou por dança, é para a vida, porque, por exemplo, em os EUA, o maior evento dos EUA "Ohio Grande Baile", na categoria " dança social "Há três categorias de idade:. A - até 35 anos, B - 35-50 e C - 51 + .Prichem maioria das audiências idade - pessoas com mais de '71 De acordo com Natalia, um participante veio em uma cadeira de rodas com uma máscara de oxigênio, mas, no entanto, várias vezes foi para o chão, e mais tarde disse que a dança era sua única alegria, isso é o que leva a sua vida até agora.

Danças de pares nos levar de volta às origens da identidade de gênero: de acordo com as regras da dança o homem leva a mulher e ouvi-lo. Esta é uma oportunidade para desfrutar de interagir com pessoas do mesmo nível social e idade, aumentando assim o leque de comunicação e auto-ajuda. De acordo com Gennady Gunko, aprender a dançar nunca é tarde demais, não em vão dança social   Ele ganhou popularidade em todo o mundo. Na Europa, as Américas ea Austrália, países da Ásia, como a China.

Um terapeuta ocupacional Alex Kovalev disse de   Danças sociais   como terapia para uma excelente as pessoas mais velhas Aposentado. Foi durante este período agravada por problemas posturais, respiratórias e sistema cardiovascular. Nesta situação, muitos estão tentando encontrar uma saída em álcool e piorar dramaticamente seus problemas. Em seguida, a solução é praticamente na superfície. De acordo com A. Kovalev em os EUA ea Grã-Bretanha têm sido estudos que comprovem os benefícios indubitáveis   dança social   como um meio para manter um estilo de vida saudável, se livrar da depressão, síndrome da fadiga crônica, e um excelente stressoterapii ferramenta. Há exemplos concretos de pessoas deixaram de precisar de antidepressivos, uma vez que Aulas de dança ajudou-os a tornar-se mais activa e positiva.

Dança terapia é realizada pelo movimento, de modo que os grampos musculares, característica de todos os distúrbios emocionais, relaxar. Pontos dolorosos na área do pescoço, dor de cabeça aulas de dança vsledstvii desaparecer ou significativamente reduzido, há uma boa postura, treinar o aparelho vestibular, a melhoria do sistema cardiovascular e normalizar a pressão arterial. E em termos de longo prazo, eles são melhores do que uma massagem, porque a massagem - este é um curso de curta duração, e dança - para a vida.

Oksana Herasymenko

Fitness

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