Todas as vítimas de depressão, ansiedade, medo e estresse muitas vezes têm de dançar o tango. Os cientistas das duas universidades australianas descobriram que esta dança sul-americano tem um impacto positivo sobre o cérebro fantástico.

Apenas duas semanas de sessões regulares de tango levar a uma melhoria significativa no humor como os pesquisadores da Universidade de New England, em Nova Gales do Sul e da Universidade Nacional Australiana. Os dados de sua pesquisa, publicada na revista Music and Medicine, pode ser a base de novas técnicas tratamento da depressão . O estudo constatou que tango traz benefícios significativos para a saúde das pessoas que sofrem de transtornos de humor.

Aqueles que praticaram o tango, observou que "uma redução significativa nos sintomas de depressão, ansiedade, estresse e insônia", como escrevem os autores. Tango contribuiu com mais satisfação de vida e aumento de sentimentos de auto-suficiência. Mesmo um mês após a cessação das aulas de dança um nível reduzido de depressão, estresse e ansiedade permaneceu.

Para experiências de dança atraiu 41 pessoas com idades entre 18-73 que observaram estresse, ansiedade ou depressão. A maioria dos voluntários foram bem educados, 80% dos participantes eram mulheres. Antes do início do experimento, os psiquiatras avaliou o nível de depressão e ansiedade participantes da pesquisa como alto, moderado, baixo ou negligenciáveis.

20 pessoas em duas semanas passaram por 8 aulas de tango com duração de 90 minutos cada, e 21 permaneceram nas expectativas do grupo. A maioria das pessoas do primeiro grupo, após a conclusão da experiência mostrou uma redução significativa dos sintomas e melhoria global de satisfação com a vida. Então, tudo a mesma coisa aconteceu com os voluntários do segundo grupo, que também é enviado para o tango. Dança tratamento da depressão   Ele tem uma vantagem significativa em relação aos medicamentos - não há efeitos secundários. (Leia mais)

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