Os graduados última chamada de escolas russas é tradicionalmente comemorado em 25 de maio. Acredita-se que esta vem dia para eles até à idade adulta. Hoje, no entanto, é preciso um baixo número recorde de jovens russos - cerca de 800 000 pessoas (para comparação, em 2006, havia 1 300 000, e em 1990-1900000). E esta é apenas a ponta do iceberg. Os demógrafos alertam que mais só vai piorar ...
O ex-ministro da Educação e Ciência, Andrei Fursenko, anunciou no início deste ano que virar um par de anos, o país será ainda menos graduados do que hoje. Ele afirmou que a situação nas escolas russas agora é que "nós não só irá selecionar, quantas pessoas estão procurando que você pode tomar para o ensino superior." Num futuro próximo, o número irá diminuir ainda várias vezes - todas as consequências da crise demográfica dos anos 90.
Para referência:
De acordo com especialistas,
crise demográfica
na Rússia começou em 1992. Desde então, em nosso país há um declínio absoluto da população. Se as famílias soviéticas geralmente são trazidos até 2 crianças, os russos atingiu-se único que não contribuiu para o crescimento da população. Especialistas prevêem a UNPO, em 2025 a população da Rússia pode diminuir em 11 milhões de pessoas.
No entanto, apesar das palavras do ministro, para se matricular na faculdade de confiar apenas em sua sorte presunçoso. Depois
última chamada
graduados vai começar a temporada movimentada - preparação para os exames. Na primeira, será necessário para passar no exame, e, em seguida, passar a "entrevista" no ensino médio selecionados. Como não perder seus conhecimentos em uma carga tão pesada sobre a psique?
1. A fim de não "desligar" no momento certo, você precisa dormir o suficiente. Ouça o seu corpo.
2. Na preparação para o exame, incluindo música clássica ou sons da natureza. Em contraste com o barulho, que publica TV, eles confortar.
3. A maioria dos "ventilar" o cérebro no campo.
4. Use ervas calmantes.
5. Mude sua dieta. Nervos ficar mais forte se enriquecer sua dieta com vitaminas B e niacina, que são particularmente necessários para o bom funcionamento dos neurônios. As vitaminas do complexo B ajudam a aliviar a excitação, aliviar a fadiga e melhorar a memória, concentração e atenção, melhorar a capacidade de aprendizagem, prevenir o stress. A melhor fonte desta vitamina são as leguminosas, especialmente a soja. Aliás, também rico lecitina de soja, útil para normal do nervo e do coração. Muitos lecitina e de embriões de diferentes grãos. Muito ajuda nervos cálcio, que contribui para a transmissão dos impulsos através do sistema nervoso.
Falta de cálcio é expresso na maior ansiedade e irritabilidade. O cálcio entra no corpo com leite, queijo, queijo e iogurte, a partir de plantas que podem ser encontrados nos verdes, aipo, beterraba e amêndoas. Outro elemento útil para o sistema nervoso - iodo. Eles são ricos em bagas, couve-flor, trigo mourisco, peixes de mar, algas marinhas.
6. Envolva fizkultoroy.
7. Olhe para a vida filosoficamente. Se você não obter a marca desejada, nenhum desastre vai acontecer. Lembre-se que, não importa o que aconteça, a vida continua.
8. Mais frequentemente levar tratamentos de água. Ande na piscina - natação irá ajudá-lo a esticar seu corpo e procedimento do banho noturno com óleos aromáticos para aliviar o stress e retornar de bom humor.
Aqueles que certamente vai querer obter a maior pontuação no exame, será interessante guia prático para a ação do principal perito científico SSC Psiquiatria Social e Forense. VP Serbsky, organização pública expert-russa "Liga da Saúde da Nação", doutor em ciências médicas, professor Tatyana Klimenko.
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