Os cientistas provaram que a conservação de atividade física muito útil

Os melhores esportes para os nossos olhos - Lavagna, ténis, badminton, que treinam os músculos dos olhos e pescoço, melhora a circulação sanguínea do corpo. Mas este efeito se manifesta apenas se o jogo ou nadar durante pelo menos meia hora.
É útil como uma massagem pescoço terapêutico. Além disso, caminhada habitual não menos útil, quando olhamos arredores rassmartrivaem e objetos de distância. Assim, os olhos são treinados.
Em adição às vitaminas A, C, D e E, o olho também precisa de cálcio. Ela fortalece a esclera - o shell olhos exteriores. Recentemente, os cientistas descobriram que quando miopia esclera de uma falta de zinco, magnésio e ferro. Então, eles são magros e precisa salvar a visão em ordem!

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Notícias da Indústria

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