Queijo - um produto para a saúde?
Alguns dizem que o queijo é gordo e nutritiva também para uma dieta saudável

Os médicos dizem que a principal coisa - para escolher o queijo direito, de modo que ele só traz bom peso, não extra.

Nutricionistas há muito pago a atenção para o fato de que, atualmente representando menu de dieta, muitas pessoas cometem erros semelhantes, escolhendo os produtos errados .  Os mais comuns: em vez de cereais integrais descascados usados ​​(e eles só contribuem para o ganho de peso), saladas de vegetais leves temperado molhos calóricos, componente proteico devidamente selecionados .  Alexander Tarasov, nutricionista especialista, acredita que os alimentos ricos em proteínas mais seguros e saudáveis ​​incluem peixes, aves e queijos duros: "Com a assimilação de proteínas de peixe marinho, marisco, carne, frango, peru e coelho produzida a menor quantidade de compostos nocivos .  No entanto, não recomendamos a inclusão de proteína animal na dieta de mais de 150 gramas .  O melhor produto, proporcionando-nos com a proteína valiosa e micro e macro - é o queijo .  Mas você precisa escolher um queijo que não contém corantes, conservantes e outros aditivos artificiais .  Este queijo pode ser transformado completamente em todas as rações diárias laktovegetarianskie mesmo aqueles que envolvem não comer depois das seis da tarde - este produto pode ser e depois de seis anos, mas é um pouco " .

Duro e semi-hard queijo muito rapidamente digerida, e a separação das proteínas seu corpo não tem muito tempo para trabalhar. Além disso, para um ser humano adulto é a melhor fonte de proteínas, cálcio, e algumas vitaminas. Hoje o mercado oferece centenas de variedades diferentes, desde o familiar para nós, "russo" de espécies exóticas, no entanto, ao escolher variedades precisa se concentrar não apenas na aparência e sabor, mas principalmente - na composição. Infelizmente, a grande maioria dos queijos populares contêm conservantes e corantes. Leia atentamente as informações sobre a composição do produto e escolher aquele em que não há inclusões "químicos".

Título
Preservativo
Corante
Edam "Frico" kid (Holland)
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Urucum
Queijo finlandês "Oltermanni"
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Queijo Báltico "SVALIA"
Nitrato de sódio
Urucum
Queijo fatiado "Thousand Lakes"
O nitrato de potássio
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BTW

Os queijos são frequentemente utilizadas:

E251 (nitrato de sódio) - é usado na indústria de alimentos como conservante.

E252 (nitrato de potássio) - semelhante às propriedades de E251.

E160b (anato) e E16 (beta-caroteno) - corantes de origem vegetal.

Em pequenas doses, estes aditivos são seguros, mas em grande - podem causar reações alérgicas, intoxicação e até mesmo promover a formação de agentes cancerígenos!

Leia atentamente o pacote!

  Fonte

Notícias da Indústria

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