29 de novembro na capital registrado outra mudança na pressão atmosférica. Após recorde de baixa de ontem nível de pressão de repente começou a crescer rapidamente: no meio do dia, ele se aproximou do nível de 745 milímetros de mercúrio.

Na segunda-feira 28 novembro a pressão atmosférica na capital caiu para baixo crítico 723 milímetros de mercúrio. Essa forte queda na pressão podia sentir não só meteodependent mas as pessoas perfeitamente saudáveis. Fadiga geral, mal-estar, letargia e sonolência - todos estes sintomas de nocauteou muitos da rotina.

E agora - o novo capricho de volátil fora de época: a pressão atmosférica na capital subiram acentuadamente. Segundo spetsiaolistov Gidrometeobyuro, ele começou a subir no início da manhã de 29 de novembro, chegando ao meio do dia a norma climática - 745 milímetros Hg. Art.

Tais flutuações na atmosfera não podem afetar o estado de saúde - uma doença comum hoje em dia, muitos vão sentir. Médicos dão algumas recomendações úteis que ajudarão a movimentar as anomalias climáticas como possível sem perda. Então ...

Lie diminuir mais cedo hoje. Para uma boa recuperação do corpo que precisa de força, e sono - a melhor maneira de preenchê-las. Se você sofre de insônia, então antes de ir para a cama, beber uma xícara de chá de ervas ou um copo de leite com mel, tomar um banho quente relaxante, adicionando algumas gotas de óleo aromático.

Amanhã, como você acordar, levante 15 minutos de exercício (apenas fazer exercícios com calma, sem sobrecarregar o sistema respiratório). Em seguida, tomar imediatamente douche. Durante o dia, selecionar pelo menos uma hora de tempo para uma caminhada no ar fresco. Coma mais passas contendo potássio, damascos, damascos secos, bananas, batatas, cozidos ou assados ​​em suas peles. Tome cuidado com os vasos, tendo 2-3 cápsulas de vitamina E. Tente evitar qualquer fadiga e menos nervoso.

Notícias da Indústria

Voltar à página inicial