Agora, as pessoas preguiçosas têm à sua disposição um argumento de ferro em favor de um estilo de vida sedentário. De acordo com especialistas, devido a correr mais rápido do que um homem aparecem as rugas.

Qualquer especialista na área de fitness vai dizer-lhe que a execução é o meio mais eficaz e popular para combater a obesidade. Uma hora de movimentar-se a um ritmo moderado por 15-20 minutos, ou permitir corrida rápida queimar cerca de 500 calorias. Para alcançar tal desempenho quando andar de bicicleta ou caminhadas caminhadas, requer muito mais tempo e esforço.

Mas a principal vantagem de correr e transforma-lo uma grande desvantagem quando se trata de mudanças e relacionadas com a idade envelhecimento da pele . Devido à rápida queima de calorias nosso corpo elimina rapidamente os depósitos de gordura. Isso faz com que a pele do rosto mais fino. Enquanto isso, após a idade de 40 anos, a elasticidade da pele e sem diminuições, de modo que a execução se agrava, levando à formação de rugas profundas envelhecimento da pele .

Cirurgião plástico britânico Steve Mulholland diz que a quota de "corredores" foram responsáveis ​​por 25% dos pacientes. Segundo ele, a corrida pode ser escrito com segurança para as principais causas de prematuro envelhecimento da pele Junto com o tabagismo e os efeitos nocivos do sol. Mulholland aconselha os pacientes para executar menos frequentemente, preferindo menos eficaz, mas mais seguro do ponto de vista da actividade física da pele.

Além disso, é preferível colocar o corpo no quarto. Corredores muitas vezes gastam muito tempo ao ar livre, que está no meio urbano dificilmente pode ser chamado saudável e útil. Ele também é capaz de contribuir para a aparência característica de manchas senis e pele morena desidratação, razão pela qual rugas mostrar através de muito mais rápido. Finalmente, por causa do prazo é muitas vezes formada e característico pescoço enrugado e bochechas caídas.

Se você não pode negar-me as corridas regulares, então, pelo menos, uso de filtro solar resistente ao suor, usar chapéus e tentar correr no chão, em vez de asfalto. Então, comer de modo a não perder peso muito rapidamente.

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