O segredo da eterna juventude por Jane Fonda: "Menos plástico, mais sexo! "
 Comentários de especialistas


A atriz de 73 anos de idade, fez um respingo em Cannes figura deslumbrante e uma cara nova. Como é que ela consegue ficar de tal forma?


1. "virilha" PARA quadris e cintura

No ano passado, a Fundação lançou mais 24 minutos (!) Em razão do autor um DVD com exercícios. Ela produz campos de um após o outro, durante 28 anos. Últimos exercícios destina-se a dar, depois de 50 anos.


Fundo alterou o seu aeróbica de energia em uma série de exercícios mais curtos, mais "benigna" - incluindo atletismo e caminhada. É o velho lema: "Segure a frente, queimar um quilo! "Foi alterado para" Mover, ou você perdeu tudo de melhor. " O novo curso fornece um pequeno ginásio carga diária, caminhadas, exercícios com halteres leves.


- O emprego total: no vestido apertado eu olhar apenas como um jovem - ela diz em entrevista ao «Daily Mail». - Sem ele, a luz, a gravidade, naturalmente, tem a sua ... Com a idade, as perdas são inevitáveis. Mas eu não queria ir para as pessoas nuas! A cintura e que abaixo - este é agora meus lugares favoritos do corpo.


De acordo com especialistas, o grande papel desempenhado pelo próprio fato de a demanda ea popularidade de Jane.


- Se uma pessoa é enviada para a aposentadoria, ele se sente desnecessária, começa a me debruçar sobre as suas feridas, - disse o chefe do Departamento de Hematologia e Geriatria MTN-los. Sechenov Pavel Vorobiev. - E um ano se transforma em um velho doente.


Então, o segredo na presença de um emprego permanente. Postura real não apenas a ginástica, mas também de confiança.


2. MAIS sexo e dieta MÍNIMO

Fundo foi casado três vezes. Os últimos cinco anos de vida com um novo amigo - 67-year-old produtor musical Hollywood Richard Perry. E é uma vida pessoal ativo do Fundo acredita que a pista principal de sua eterna juventude!


- Estou feliz. Ao longo dos anos, eu tenho sexo só se tornou cada vez melhor. E toda a vida também - diz Jane.


Psicoterapeutas concordam - sexo poderoso incentivo que ajuda a aproveitar a vida. É um círculo vicioso: se a idade avançada ainda salivar com você homem, você obtém mais jovem no coração.


Mas o Fundo não tem sempre parecia uma garota na foto. Em sua juventude, ela tinha quase 20 anos de luta com a anorexia e bulimia. Mas, ainda assim poderia derrotar seus demônios interiores.


- Eu escolhi a vida, - diz a Fundação. - Só uma vez eu não queria
olhar como um peru de carcaça sarnento ...


Mas, segundo ela, os anos passados ​​sobre a aprendizagem de sentar-se calmamente para baixo na mesa de jantar. Jane tinha 44 anos quando ela chegou em um "rações de fome" e foi pela primeira vez em uma dieta baixa em gordura. E agora ele adere à dieta cor da moda.



- Um dia só comem os produtos escuros: amoras, mirtilos, outro Green Day - brócolis, aspargos. Depois é só algo vermelho e laranja - relata a atriz. - Eu aderir às regras: Nunca pule café da manhã e comer menos sal.


Mas, de acordo com a nutricionista Svetlana Berezhnaya, colorido dieta não é tão útil: por causa da prevalência de certas enzimas no alimento pode "perturbar" a planta fígado e rim. Portanto, tenha cuidado.


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3. MODA E CIRURGIA PLÁSTICA

É claro que havia na vida de Jane e cirurgia plástica. Em sua juventude, ela teve aumento de mama. Recentemente eu fiz um facelift e pescoço.


- Durante sua aparição no Sou grato a 30 por cento dos genes, 30 por cento bom sexo, 30 por cento da maneira de vida saudável - diz a Fundação. - E apenas 10 por cento do seu cirurgião plástico.


- A Fundação por muitos anos, "não tocou" seu rosto fez sem operações - confirma o médico da clínica de plástico bem conhecido Aamer Khan. - Esta é a abordagem certa. Aqueles que se importam com a pele, primeiro se estabeleceram no plástico na velhice, conseguir grandes resultados.


O melhor plano de acção é a seguinte: 30-40 anos, sem cirurgia. Ajustes mínimos para 40-50 anos. E graves cintas circulares em 50-60-70 anos.


Além disso Fundo deve moda. Ela usa um penteado curto.


- Este não é apenas conveniente: a escolha certa de penteado pode "jogar" uma dúzia de anos - diz estilista Peter Edward. - E por 10-15 anos mais jovem do que permitir que o dentista para olhar bom trabalho: dentes brancos sorriso perfeito.


Comentário especializado
Bem, quando suportado pelo bom material genética

- Eu acho que a Fundação em sua fórmula da eterna juventude ... um pouco hipócrita - diz um dos principais salões de beleza esteticista "Monet" Elena Lyndina.   - A cirurgia plástica nos Estados Unidos é muito, muito desenvolvido, existe um culto à beleza. Mesmo as donas de casa de plástico - uma ocorrência comum.


Quanto à dieta e sexual saudável ... Há um milhão de exemplos de pessoas que têm um estilo de vida saudável - e tem pouco efeito sobre sua aparência.
Concordo, ele está jogando um grande genes de função. Alguém como uma avó em incompleta 50, e alguém no 60 parece lindo. Olhe para os moradores de Tailândia e Japão - são muitas vezes impossível determinar a idade.


Aliás, havia 50 senhoras (eles tendem a viver em movimento entre a Europa ea Rússia), que vão para um salão de beleza exclusivamente em ... massagem facial. Eles são contra o mesmo Botox Mesoterapia (cerca de plástico em geral estão em silêncio). E olhe para este muito, muito bem.


Eu acredito que não existem mulheres feias - não há dinheiro suficiente. O sucesso na vida, boa aparência e cosméticos podem fazer milagres. A principal coisa é não se envolver em ao longo do tempo e em uma base regular - a ter auto-disciplina.

Fonte


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