Aqueles que vencer o blues, Psiquiatras são aconselhados a mudar a marcha. Estudos têm demonstrado que é muito maneira eficaz de se livrar do estado opressivo e depressivo se sentir mais feliz.

marcha e caráter

  Não é nenhum segredo que as pessoas experimentar emoções difíceis, têm uma característica "marcha depressiva" - eles curvados, a cabeça para baixo, com as mãos abaixadas flácido e não estão activamente participação no movimento, e se arrastando os pés. Pelo contrário, uma pessoa que anda em uma boa humor, luz, elástico, e o corpo ea cabeça em linha reta. Edição do Independent escreve que aqueles que estão de mau humor, susceptíveis de mais feliz se eles iriam mudar a marcha e vai "o quão feliz pessoas. " Esta teoria baseia-se em pesquisa publicada na Jornal de Terapia Comportamental e Psiquiatria Experimental.
 
  Os autores destas experiências tornar-se pesquisadores da Universidade de Queens (EUA).
Os cientistas colocar em uma escada rolante acompanhar voluntários, com alguns participantes do estudo foram mover "no estilo de um deprimido", enquanto outros - em um "happy forma. " Para as pessoas assistindo 17 câmeras, e a velocidade de seu movimento era o mesmo.
 
  O experimento consistiu em que enquanto os participantes estavam no caminho certo, ele leu uma lista de positivo e características negativas, descobrir quais as pessoas gostam de me descrever. Próximo Os voluntários foram convidados a listar tantas palavras como eles podem se lembrar.
 
  Experimentos têm mostrado a ligação entre a forma como as pessoas andam e seleção avaliação negativa ou positiva. Acontece que tem uma caminhada no "depressivo maneira ", os participantes lembrado muito mais contundente palavras da descarga características - enquanto com a marcha de um homem feliz eles se lembraram mais palavras com cor emocional positivo. (Leia mais)

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