Lecitina - uma excelente ferramenta para a prevenção de muitas doenças, melhorar a memória, e o controlo do peso. Os peritos médicos abriram um monte de outros benefícios da lecitina para a saúde.

Aqui está uma lista rápida:

Redução dos níveis de colesterol. Lecitina   ajuda a reduzir o colesterol "ruim" no corpo e impede que as artérias de entupimento. A sua utilização permite melhorar o sistema cardiovascular.

A perda de peso.   Lecitina promove a quebra de gordura e boa para perda de peso .

Melhorar fígado.   A eficácia da substância na recuperação do fígado. Ela impede que a gordura do corpo e evita a cirrose do fígado.

A melhoria do funcionamento do cérebro . Os cientistas demonstraram que o uso de lecitina úteis para pacientes com doença de Alzheimer e melhora a memória idosos.

Melhorar a Saúde Reprodutiva.   A lecitina é útil para o desenvolvimento do feto, especialmente o cérebro e o sistema nervoso. Mas as mulheres grávidas antes de usar lecitina devem consultar o seu médico.

Além disso, lecitina   Ele contém os ácidos gordos essenciais, reduzindo o risco de endurecimento das membranas celulares. Por esta razão, é útil no alívio de dor artrítica. Lecitina Ela promove o bom trabalho da vesícula biliar e impede a formação de pedras. Uma pessoa deve comer 30 a 50 grama de lecitina de todos os dias. Esta dose pode ser obtida através dos alimentos: gema de ovo, germe de trigo, soja, peixe, legumes, nozes, grãos integrais e fermento. Em pequenas doses, l etsitin   não tem nenhuns efeitos secundários. Mas overdose pode causar diarreia, ganho de peso, dor de cabeça, náuseas e tonturas. Portanto, antes de usá-lo é muito importante consultar um médico.

Notícias da Indústria

Voltar à página inicial