O estudo, que foi conduzido por pesquisadores de diversas universidades e hospitais da cidade japonesa de Kyoto, revelou que a necessidade de acordar cedo efeitos negativos sobre o coração. Lyudi- "cotovias", de acordo com especialistas, são propensas a doenças como ataque cardíaco e hipertensão.

hipertensão

Como se costuma dizer-se, pesquisadores, antes que a ciência continua a ser uma questão em aberto saber se existe uma ligação entre a expectativa de vida eo tempo de despertar. Como parte deste projeto com a participação de quase quatro mil pessoas na idade de vinte e 3-90 anos, especialistas descobriram que os participantes que tinham o hábito de acordar cedo, muitas vezes eram médicos com sintomas de um ataque cardíaco. Vale ressaltar que os cientistas japoneses associados com o despertar de ataques cardíacos precoces, concordou e especialistas americanos de Pensilvânia. Em particular, os médicos do Estados Unidos determinado que o aumento diário muito cedo, o que limita o sonho humano, é um aumento da carga sobre o coração, e com isso um aumento acentuado no risco de várias doenças que levam uma pessoa à morte.

Como resultado, os médicos japoneses concluíram que pessoas que se levantar cedo para trabalhar ou para realizar exercícios mais propensos a desenvolver doenças cardíacas do que aqueles que gosta de mentir na parte da manhã na cama.

Ao mesmo tempo, os médicos dizer que a capacidade de dormir durante o dia, alivia a carga sobre o coração. Por exemplo, verificou-se que as pessoas que têm três vezes por semana, do sono durante o dia, pelo menos, trinta minutos, o risco de morte por doença cardíaca é reduzida em trinta e sete por cento. Especialistas acreditam que o sono diurno, graças a uma redução dos níveis de hormônio do estresse cortisol no corpo - reduz o risco de morrer de um possível ataque cardíaco.

Outro fato interessante que os cientistas estabeleceram que, entre as pessoas que se levantar cedo, mais do que aqueles que conseguiram viver até uma idade avançada. É possível que entre a expectativa de vida eo tempo de despertar há um padrões complicados que os pesquisadores ainda têm de desvendar. (Leia mais)

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