Esta não é uma pílula ou uma massagem e uma oração ...

E não importa o quanto você é religioso. Stephen King escreveu em seu romance "Confrontation", "Não importa se você acredita em Deus, a principal coisa - se ele acredita em você! ".

Psychophysiologists Assim americanos da Universidade de Ohio realizaram um experimento em grande escala com os estudantes, tocando uma variedade de situações estressantes, e capta as reações das pessoas. Lidar com a mesma raiva, medo e raiva sujeitos foram convidados por diferentes técnicas psicoterapêuticas, meditando e orando.

O resultado foi inesperado: a maior moderação, calma e prudência mostrada por aqueles que estão em uma situação aguda, eu li uma oração silenciosa. Estes participantes são menos propensos a sucumbir às provocações e responder à agressão com agressão.

E nem todos os que apareceram nos "orações" eram religiosos, mesmo muitos crentes em si não seriam chamados.

Um dos autores do experimento Brad Bushman disse ao Daily Mail:

- Muitas vezes as pessoas se voltam para a oração em difícil do ponto de vista emocional de situações. Isso se aplica a explosões de raiva, e raiva e confusão. Oração realmente ajuda. Talvez ele muda o olhar de um homem sobre o incidente, de modo que ele não levar as coisas demasiado a sério.

E o nosso especialista - terapeuta familiar Anatoly HERMAN   Ele chama de oração excelentes métodos psicoterapêuticos:

- O que é a oração de fato? Este é um conjunto de frases bem estruturadas e entonações que se destinam a satisfazer o homem incutir nele a confiança de que ele vai ficar sem ajuda. Para as pessoas profundamente religiosas é falar com Deus ou santos, dando a força. E para a maioria de nós - uma espécie de treinamento auditivo, e pela maneira, é realmente muito eficaz.

Por exemplo, eu sempre recomendo aos seus pacientes que não conseguem controlar suas emoções, tendem a entrar em pânico ou agressividade, leia o "Pai Nosso". É uma curta, cativante e muito energicamente oração poderosa. E, você sabe, o trabalho é muitas vezes muito melhor do que o mais famoso treinamento auditivo "secular" "... Eu sou calmo."

  Fonte

Notícias da Indústria

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