Anchorman, o médico-fisioterapeuta Sergei Agapkin: "Quer perder peso Beber chá um pouco de açúcar?!"
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Existe um senso de cogumelo leite?

- Agora muitas plantas ou leite de arroz ou Kombucha. Como, este é um produto super-saúde. O que você acha?

- Há toda uma classe de fungos, que incluem leite, chá e arroz, um monte deles. Eles são realmente muito útil. Este é um conglomerado tão singular de vários organismos - leveduras e fungos, e produtos lácteos que quebram e gorduras, e hidratos de carbono. Como resultado, Kombuchá formado um tipo de chá fermentação. E, no caso do leite - uma bebida de leite fermentado, que é semelhante na sua composição de kefir. E quanto mais velha a pessoa é, mais útil esta bebida. Afinal, com idade a assimilação do leite no estado puro está se deteriorando, porque eles não produzem uma enzima que quebra o açúcar do leite. E aqui está a fermentação destes fungos proteína do leite é digerido muito mais rápida e facilmente, sem sobrecarregar o pâncreas. Resistir à infecção semelhante bebidas também ajudados por uma proteína que é facilmente digerido. Sem a proteína não pode viver a nossa imunidade.

Beber chá um pouco de açúcar!

- É verdade que a rapadura melhor efeito sobre os vasos sanguíneos do que o branco normal? E a quantidade de açúcar por dia você pode comer?

- Infelizmente, o contraste de açúcar mascavo em branco é tão mínimo que a conversa sobre o fato de que o açúcar é muito mais útil, você não pode. Se queremos melhorar a sua saúde, é necessário reduzir o uso de qualquer tipo de açúcar. Não há muito tempo nossos antepassados ​​bebiam chá com um pouco de açúcar torrão de açúcar. Não de pobreza, e mesmo nas famílias de mercadores. E um homem em uma suficientemente grande caneca de chá à esquerda bastante um pequeno pedaço do açúcar de protuberância. Para sentir o sabor doce, que leva apenas três grãos de açúcar na superfície da língua. Dissolver o açúcar, ficamos com uma dose de uma centena de vezes maior do que o necessário. Eu acho que se você não gosta de chá sem açúcar, melhor beber um pouco de açúcar.

No que diz respeito à dose diária segura de hidratos de carbono simples, que depende da idade e fiznagruzok. Quanto mais velha for uma pessoa, a menos que ele tem que ter um doce, porque o reduzido consumo de energia do corpo. Para a primeira dose da actividade física varia entre 30 a 50 gramas por dia. Isto é muito pequena. Mas todos nós estamos perseguindo o açúcar oculto. A maioria dos fabricantes de pão, quase todos os bolos acabados e até mesmo alimentos que não são doce ao paladar, adicione o açúcar (que, aliás, é um bom conservante). A bebidas doces toda a sua enorme quantidade. Estimou-se que uma proibição de açucarados refrigerantes resulta numa redução do consumo de açúcar em crianças por uma média de 100-150 gramas.

Fonte

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