Cientistas noruegueses de duas universidades em Eastern Valleys como resultado de estudos descobriram que snacking controlada entre as refeições não aumenta o índice de massa corporal, ou seja, sem efeito sobre o peso.

Eles são mais de 28 dias assistindo o comportamento de 58 mulheres com idade entre 19 e 41 anos, índice de massa corporal não ultrapassou 22, 8. Durante os voluntários do experimento foram celebrar o que eles comeram, quando e em que quantidades.

À medida que os resultados do experimento, quase a grande maioria das mulheres (91%), ocasionalmente, permitiu-se uma mordida para comer.

E em qualquer caso, que não foi encontrada entre mordida e índice de massa corporal, bem como a frequência das refeições principais, uma tendência a comer demais, uma paixão para a dieta ou problemas de peso.

No entanto, os cientistas deixam claro que ele só é controlada lanche. Ou seja, os participantes do experimento conscientemente notou a quantidade de alimentos ingeridos e sua composição.

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