Nostalgia deste tipo é útil para a saúde, como descobriram os pesquisadores da Universidade de Southampton. Acontece que quando nos lembramos alguns momentos agradáveis do passado, nós nos tornamos mais otimista sobre o futuro.
nostalgia
Cientistas britânicos descobriram que
nostalgia
É bom para a saúde mental. Mas só se ele se lembra de algum do seu precioso coração ea alma dos momentos do passado. Nostálgico pessoas são muito mais positiva sobre o futuro do que aqueles que preferem viver para hoje. Memórias felizes, como se viu, fortalecer a nossa sensação de bem-estar.
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Nostalgia
aumenta a auto-confiança, o que depende do grau de otimismo - disse o co-autor Dr. Tim Uayldshat. - Pensamentos sobre o passado contribuiu para o fato de que nos sentimos nisso uma que vale a pena seres humanos. Isso permite que você construa uma planos futuros positivos. Nosso estudo pode ajudar os psicólogos no tratamento de pessoas que sofrem de depressão e distúrbios psicológicos. Eles só precisam de usar as memórias mais agradáveis ".
Cientistas voluntários foram divididos em dois grupos. Os participantes primeiro tinham que lembrar e anotar todas as memórias agradáveis de sua vida, e os participantes foram informados de apenas um segundo sobre algum evento comum do passado. Então, todos os trabalhos escritos foram avaliados pelo número de empregados neles uma expressão das palavras otimistas. O primeiro grupo deles foi muito mais longo. No segundo experimento, os participantes perderam uma "nostálgico" para eles, uma canção comum. No primeiro caso, os voluntários mostraram o maior nível de optimismo. (Leia mais)
Psicologia
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