Quer ficar doente menos e viver mais tempo - sempre dizer às pessoas a verdade! Cientistas da Universidade de Notre Dame descobriu que a honestidade é bom para a saúde física e mental.

Engano inocente parece coisa perfeitamente inofensiva, mas leva muito tempo para esconder a verdade pode realmente causar problemas com a saúde mental e física, como os cientistas acreditam. Eles descobriram que as pessoas que tentam dizer o mínimo mentirinhas , Sentir e menos pressão interna ou tristeza. Eles raramente são vistos tosse e dor de garganta.

Quanto menos uma pessoa está mentindo, melhor ele formou relacionamentos com os outros, e os mais fortes os laços sociais como provado pelos cientistas. Eles acompanharam um grupo de 110 pessoas de 18 a 71 para 10 semanas. Metade dos voluntários foram orientados a não mentir sobre qualquer coisa neste momento, enquanto a outra metade recebeu várias instruções sobre a extensão ea admissibilidade da mentira.

Voluntários semanais veio ao laboratório para testes de saúde e atividade social. Em seguida, os pesquisadores usaram um polígrafo (detector de mentiras) para determinar a quantidade de mentira que as pessoas falavam sobre. Verificou-se que a média das pessoas encontrando-se em 11 vezes por semana.

No final, descobriu-se que só falam a verdade gravada significativamente menor número de queixas sobre a saúde do que em períodos anteriores de vida, quando eles são regularmente mentiram. O grupo "mentirosos" mudanças significativas na saúde ou psique não tem sido notado, mesmo que alguns de seus representantes só falava mentirinha Abstendo-se de o mais grave.

Quando os membros de ambos os grupos foram convidados para mentir o mínimo possível durante a semana, tudo tinha registado uma melhoria significativa na saúde. Além disso, as pessoas ficam surpresas ao saber que lata sem quaisquer consequências graves de dizer a verdade sobre muitas coisas, mas não mentir ou exagerar. Por exemplo, sobre as razões para estar atrasado para o trabalho ou tarefas não atribuídas.

Psicologia

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