Jornalista e escritora britânica Linda Kelsey analisou o trabalho de 100 especialistas no campo da psicologia e relações. Então, ela foi capaz de criar 12 regras básicas de uma vida feliz. Então ...

1. Pegue o que você tem!   Em pessoas felizes   muito baixo nível de expectativas, e infeliz para sempre sonhando com o que eles não fazem.

2. Aproveite o que você está fazendo.   Não importa se você está trabalhando duramente para o dinheiro ou fama - se divertir. Não ser amarrado ao trabalho que você odeia, mesmo se você são muito bem pagos.

3. Vivam o presente.   Não saudade do passado e os seus erros, e não sonhar com um futuro feliz. Pense no que você vive hoje.

4. Escolha a felicidade!   Imagine sua vida como uma história, que você pode editar-se.

5. Relações.   Lembre-se que outras pessoas podem nos fazer felizes, mas nós mesmos podemos fazer outras pessoas felizes.

6. Mantenha-se carregado.   Quanto menos em sua vida de ociosidade e preguiça - o melhor.

7. Não compare.   Vamos casa do seu vizinho, máquina mais e mais caros - por que você não deveria importar.

8. Seja você mesmo . É importante não pensar sobre o que você diz sobre outras pessoas. Viva como você deseja.

9. Pare de se preocupar.   Não se leve muito a sério - pessoas felizes   Não se preocupe.

10. Organize.   Estilo de vida agitado não leva à felicidade.

11. Pense positivamente.   Saiba como colocar para fora as emoções negativas e ver o bom em tudo.

12. Apreciar felicidade. As pessoas verdadeiramente felizes apreciar como suas vidas mudaram como eles tornaram-se tal. Apreciar felicidade!

Psicologia

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