A maioria dos fumantes sustenta que o uso de cigarros que lidar com o estresse. Na verdade, ele é desistir de fumar leva a uma acentuada melhoria no sentimento como pesquisadores norte-americanos descobriram.

Uma equipe de pesquisadores da Universidade de Brown e da Universidade do Sul da Califórnia, argumenta que cessação do tabagismo   Não vai ser uma vítima do estresse psicológico e, como muitos fumantes. Por muitos anos, as pessoas sentam-se em nicotina estão convencidos de que parar de fumar   Somente aqueles que estão dispostos a sacrificar para o bem da sua própria saúde. Na verdade, tudo é exatamente o oposto.

"Se as pessoas parar de fumar Em seguida sintomas de depressão reduzido, e se o retorno aos cigarros, o clima cai novamente - diz o professor Christopher Kahler, autor do estudo. - Antidepressivos eficazes funcionam com o mesmo princípio ".

Os pesquisadores acompanharam um grupo de 236 homens e mulheres que tentaram sair do mau hábito. Eles receberam adesivos de nicotina e foi para aconselhamento com os psicólogos. Todos os participantes do estudo foram testadas quanto à presença de sintomas de depressão por um período de dois, oito, 16 e 32 semanas após a data de desistir.

Cerca de metade do observado que não têm sido capazes parar de fumar , Pensamentos desagradáveis ​​persistiu durante todo o estudo. 20% foram capazes de sobreviver sem cigarros apenas duas semanas, apenas um em cada seis resistir até ao fim da oitava semana, e como muitos já estendeu até o fim.

Os pesquisadores descobriram que no último grupo foi o mais alto nível de felicidade, eo bom humor prevaleceu quase constantemente todas as 32 semanas de observação. E aqueles que não podiam ajudar, mas ser feliz até então, até que novamente começou a fumar.

Psicologia

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