Existe uma maneira de olhar mais jovem por 12 anos
 Estilos de vida insalubres encurtar sua duração, em média, 12 anos. A tal conclusão, os especialistas britânicos.

Especialistas da empresa médico privado Bupa, operando no Reino Unido, descobriram que as mulheres britânicas de meia-idade são classificadas como as pessoas mais saudáveis ​​no país. Isto é devido ao facto de que ninguém quer seguir estilo de vida saudável : Senhoras que comem demais e muito pouco esporte está pagando a quantidade de tempo. Outros grupos também reduzem activamente o tempo de vida Levado cigarros e álcool.

No entanto, os pesquisadores descobriram que um relacionamento ou casamento estável oficial pode ajudar os casais a viver quatro anos a mais média. "Nunca é tarde demais para mudar sua vida para melhor, - diz o diretor médico da Bupa Health and Wellbeing Dr Annabel Bentley -. Não importa quantos anos você tem - vinte ou setenta - você ainda pode adicionar à sua vida um par de anos curtos, se Editar. Todos nós sabemos quão gravemente afectadas pelo fumo ou álcool sobre a nossa saúde, mas este estudo faz com que seja possível realizar cálculos aritméticos. E agora as pessoas sabem exatamente quantos anos eles perdem. "

Bupa criou em seu site uma "calculadora médica" especial esperar cerca de tempo de vida   humano. Para estes cálculos, você deve inserir a sua idade, peso, altura e alguns detalhes simples, como o número de álcool bêbado e intensidade do exercício. Calculadora determina a "idade de saúde" do usuário (que pode diferir significativamente da Biológicas) e recomenda várias maneiras de reduzi-la.

Entre as recomendações mais importantes - alterações na dieta, reduzindo o álcool e exercício físico regular. Segundo Bupa, o residente médio da Grã-Bretanha poderia ser 12 anos mais jovem do que sua idade cronológica, caso se venham a estilo de vida saudável .



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