O estrato mais robusto e saudável da população - mulher de 50 anos de idade. E a taxa mais rápida do envelhecimento - os jovens 18-30 anos. Estes resultados inesperados obtidos Sexo Centro de Pesquisa em Karaganda.

A auditoria constatou que a maioria das mulheres com idade entre 50-60 anos, a idade biológica não exceda 45 anos. Enquanto a juventude mostrou inesperadamente baixos índices de saúde: descobriu-se que 20-year-old girl ter problemas de saúde que são típicas para 30- e mulheres até 40 anos de idade. Rapidamente virou ea taxa de envelhecimento em homens jovens.

A principal razão pela qual existem jovens são muito escassos reservas de especialistas em saúde considerar um estilo de vida saudável em um conjunto completo - comer demais ou de fome, pelo contrário, rigidez, estresse constante e sobrecarga. Mas os 50 anos de idade - pessoas da geração do pós-guerra soviético, criado na tradição de moderação na comida, acostumados ao trabalho físico e regime de cumprimento que ditou um modo de vida, de trabalho e do sistema.

Segundo os pesquisadores, esta geração não gosto excessos deram origem, por sua vez, o fenômeno da jovem avó de 60 anos de idade, cuja idade biológica   não cumpre o passaporte (que é menor, mais jovem). Em uma tendência semelhante para homens, infelizmente, não - em suas vidas tinha um monte de vodka e sobrecarga física no trabalho. Além disso, geneticamente homens vivem 10 anos menos que as mulheres, os especialistas acrescentam.

As maioria das pessoas "não saudáveis", como mostrado pela observação, são empresários medianas e estudantes de universidades de prestígio. Os mais resistentes - intelectuais pobres.

Qual é a idade biológica

A idade calendário reflete raramente a verdadeira condição do corpo: em 50 anos, uma pessoa pode ter uma saúde máximo de 25 anos de idade, e 18 - têm o ritmo do envelhecimento 60 anos de idade. A partir indicadores do organismo e desenvolve idade biológica. Ele mostra o que os stocks e as possibilidades de nossa saúde.

Como para determinar a idade biológica

Ao determinar a sua idade biológica, cada pessoa pode usar qualquer método disponível para ele. Eles estavam lá bastante, a partir de testes simples para cálculos matemáticos complexos. Independentemente disso, você pode realizar esse tipo de experimento: Fique com os pés descalços na perna esquerda, direita, levante dez centímetros do chão, com os braços ao lado do corpo, feche os olhos e comece a contagem. Se você ficou 30 segundos - que são 20 anos de idade, 20 segundos correspondem a 40 anos, 15 segundos - o estado de seu corpo como um 50 anos de idade, menos de 15 segundos - nervos devem ser tratados. Total de três tentativas, ao mesmo tempo escolher o bom resultado.

Tratamento e prevenção

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