Como o número de sabedoria médica lugares-comuns, "não há pessoas saudáveis, não nedoobsledovannye", "todas as doenças dos nervos" e "a doença é mais fácil prevenir do que remediar". A ciência de prevenir a doença chamada prevenção, e seu significado nós subestimamos levemente.

Quem precisa de prevenção da doença?

Curiosamente, a maioria em Doença   ... As companhias de seguros estão interessados, e não os pacientes em potencial. Em geral, a questão das intervenções preventivas de saúde levantadas no século XIX era seguradoras que apoiaram a idéia de vacinação em massa da população contra a infecção maciça.
Hoje, a maioria das companhias de seguros europeias e americanas realizar uma tal política: se a pessoa segurada está em conformidade com o calendário dos exames médicos anuais, a cada ano, ele tem que pagar por sua política é cada vez menos. Afinal, quanto mais cedo se revela este ou aquele problema, é companhia de seguros mais fácil e barato vai gerir a sua eliminação ...

Estatísticas de prevenção de doenças

Princípios modernos prevenção de doenças com base nos dados, em vez medstatistiki o longo período de tempo. Por exemplo, é permitido para espalhar as estatísticas de risco por sexo, idade, tipos de corpo, estresse ocupacional e assim por diante. D.

Então, nós aprendemos, em particular, que as mulheres após 50 anos corre o risco de osteoporose, e os homens - adenoma de próstata que a pólio vacina protege contra a infecção por 98, 8%, eo risco de ter um bebê com síndrome de Down aumenta dramaticamente depois de 42 anos ...

Com base nesta informação geral, os médicos e seguradoras criar programas e exames preventivos prevenção , Diferente para cada idade e sexo.

Siga cronograma e inquéritos prevenção - Então, respeitoso de sua saúde e de ser capaz de reagir a tempo de alguns processos patológicos.

Contribuição pessoal para a prevenção de doenças

Claro, nenhum médico, nenhum seguro médico não vai substituir o nosso diário   prevenção Quais são os hábitos de higiene básicos (lavagem, escovação, corte de unhas) e conhecimento dos princípios básicos de um estilo de vida saudável. Claro, cada um de nós tem suas próprias idéias sobre o "imagem" - na maioria das vezes é imposta de família infância, mas às vezes formado e sob influência externa. No entanto, todos nós sabemos que o tabagismo, por exemplo, claramente prejudicial. Beber álcool - muitas vezes, com moderação e apenas de qualidade.

No último par de décadas tornou-se um hábito de seguir e sua dieta hoje, ninguém vai ser feliz, que ele "estava em um sanatório, recuperou três quilos" (esta é medida pelo coeficiente de recuperação!), A maioria de nós tem alguma idéia que os produtos são prejudiciais, e que - são úteis. Ela representa, mas certamente não sempre aplicar esse conhecimento na vida.

O que a pessoa pode fazer para evitar a doença? Plano de Prevenção é a seguinte:

1. Analisar o seu estilo de vida, encontrar pontos fracos (por exemplo, a falta de sono ou muito forte de um amor de bolo). Pense sobre como corrigi-los.
2. Lembre-se de como eles viviam, o que eles estão doentes e morreram do que seus antepassados ​​no paternal e linhas maternas. Informação sobre doença na família - é muito valioso em termos de organização Plano de Prevenção .
3. Ir a um terapeuta local e uma desculpa plausível para suplicar-lhe no sentido de exames de sangue gerais e bioquímicos, bem como exame de urina. Estes três estudos - o mais demonstrativa, e, se você tem saúde que não está certo, é certo para emergir.
4. Obter resultados, discuti-las com o seu médico. Se as deficiências aparentes (rim, fígado, baixa hemoglobina, colesterol elevado - qualquer que seja) - para se familiarizar com métodos de prevenção   doenças destes órgãos.

Métodos de prevenção - o mesmo para todos

No entanto, existem algumas regras que cabem todos, sem exceção. Eles são associados com prevenção de doenças Que podem ultrapassar qualquer pessoa, independentemente de sexo, idade e status. Este maciças infecções - intestinal e respiratório. Métodos de prevenção   infecção são as mesmas para todos: lavar as mãos, por vezes utilizado soluções externas anti-sépticas e géis, beber líquido suspeito e não é em lugares questionáveis, e, no caso de infecções respiratórias (gripe e incluindo) - vestindo uma máscara, várias vezes ao dia para lavar com sabão e as membranas mucosas do nariz e os olhos, lavar as mãos com freqüência e cabelo. Como regra geral, estas técnicas básicas pode reduzir a possibilidade de infecção por quase 70%.

Prevenção específica

Esta vacinação. Agradecimentos Vacinação No planeta praticamente desapareceram cerca de uma dúzia de infecções mortais (e vysokozaraznyh). E embora nos últimos anos têm cada vez mais se deparar com a opinião de que a vacinação - o mal, e se comprometer a saúde, mundo medstatistiki diz o oposto. Há apenas uma sutileza: em todo o mundo vacinação a partir da lista principal de doenças está em uma única programação (por exemplo, a tuberculose, a hepatite B, a poliomielite, a difteria, e assim por diante. d.), e o corpo humano não pode estar pronto para aceitar a vacina, e, em seguida, existem complicações. Mas, em geral, para a maioria das infecções, vacinação - o método mais confiável de prevenção muitas vezes salva não apenas a saúde, mas também a vida.

Prevenção locais

É necessário que aqueles que está atento para si mesmo e sabe suas fraquezas. Suponha que você é geralmente saudável, mas às vezes você tem um estômago dolorido, recusando-se a assimilar um pouco de comida incomum. Portanto, faz sentido para fazer a prevenção da inflamação da mucosa gástrica - por exemplo, na parte da manhã para comer um pouco de mingau de mucosa, evitar marinadas ácidas vigorosas e especiarias não abuso.

Para n doença rofilaktiki   vista é a utilização de uma ginástica especiais, sobre o desenvolvimento da patologia vascular pernas ajudar exercício aeróbico, e assim por diante.

Preste atenção a si mesmo, a palha subjacente em determinadas áreas - e grato corpo vai responder a você saúde por muitos anos ...

Yulia Polonskaya

Tratamento e prevenção

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