Nunca deixe passar uma oportunidade de ir para o mar e nadar bem, como os cientistas aconselham. Eles argumentam que a água do mar aumenta o tempo de vida humano e melhora a saúde.
banho de mar
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longevidade
que o ajudou a chegar por tanto tempo, e você certamente vai ouvir algumas histórias sobre a taça diária de conhaque ou cigarros. É pouco provável que os peritos confirmaram a validade destas recomendações. Mas se um homem velho fala de seu amor por
Banho de mar
- Você pode ter a sua palavra em segurança. Já uma série de estudos científicos têm demonstrado que este tipo de exercício extenuante é benéfico para a saúde.
Banho de mar
fortalecer o sistema imunológico, alivia a dor crônica e os espasmos, reduzir os sintomas de alergias e irritações da pele. Alguns cientistas sugerem mesmo que banhos regulares no mar aumentar a libido. Isto é devido ao facto de que o corpo está em contacto com água fria, o qual contém grandes quantidades de sal.
"As pessoas se sentir bem depois de um mergulho no mar ou rio, como a água fresca ativa receptores de frio por todo o corpo - estas são as células localizadas em 0, 18 milímetros a partir da superfície da pele, - diz o professor de anatomia e fisiologia na Universidade de Portsmouth Michael Tipton -. Este por sua vez, aumenta a freqüência cardíaca e nos dá um sentido pleno da existência, da vida. receptores de frio também causam a liberação de adrenalina, permitindo que o corpo para fugir da dor e espasmos. Tem-se o fator de sentir-se bem. Temos diante de nós um analgésico natural eficaz. "
Além de alívio da dor, o banho de mar regular e banhos frios geralmente reforçar o mecanismo pelo qual o corpo a combater o stress. Este efeito positivo sobre a saúde geral e longevidade. Assim, em todas as oportunidades para usar trajes de natação e fazer uma agradável e útil para seu corpo e cérebro. (Leia mais)
Quais são os benefícios da água do mar
Tratamento e prevenção
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