Como regra geral, nas suas recomendações para os pacientes hipertensos, os médicos falam sobre a redução do consumo dessas bebidas. No entanto, as observações mostram o efeito oposto: chá de saúde e os amantes de café a mais forte em comparação com aqueles que não bebem essas bebidas. Café e chá não aumentar os indicadores de pressão.

café e chá

O efeito positivo do chá, de acordo com os cientistas, está relacionado com os flavonóides. Ele dilata os vasos sanguíneos, reduzindo a pressão arterial. Um estudo de peritos em Paris Centro de estudos preventivos e clínicas de dez anos mostrou que o consumo regular de chá ou café não aumenta a pressão. Pessoas que bebem todos os dias durante quatro xícaras de chá ou café, a pressão é mais baixa do que aqueles que os ignoram. Se você beber mais de quatro xícaras de bebidas com cafeína por dia, e diminuição da freqüência cardíaca. Os participantes que beberam mais de quatro copos, apresentou a menor pressão arterial sistólica e diastólica, pressão de pulso e freqüência cardíaca. Homens e mulheres de idade para cuja pressão devem ser cientistas, foi 16-95 anos, escreve o Daily Mail. (Leia mais)

Alimentação saudável

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