Apesar de seu gosto extremamente amargo, limões são populares em todo o mundo. Isto não é surpreendente: afinal, os benefícios de citrus saúde é óbvia.

Primeiro de tudo, limões - uma rica fonte de vitamina C. Nutricionistas e médicos recomendam aperto suco de limão , Adicionar água morna e beber todas as manhãs com o estômago vazio. Isso irá enriquecer o corpo com vitaminas, terá um efeito tônico, e para limpar o sistema digestivo.

A segunda vantagem de limões - é aumentar a imunidade. O uso regular de limão na comida reduz o risco de doenças infecciosas. É eficaz na luta contra resfriados limão e prevenção da gripe. Isto é especialmente verdadeiro com o início do tempo frio, quando o aumento da incidência de gripe e SARS. Suco de limão   É aplicado para remover as toxinas do corpo.

Lemon também usado na aromaterapia. O aroma de limão dá uma sensação de frescor e limpeza, reduz a sensação de inferioridade e zakompleksovannosti e constrói a confiança entre as pessoas. O óleo essencial de limão ajuda a se concentrar.

É utilizado em cosmetologia. Suco de limão tem propriedades de branqueamento, que ajuda a fortalecer as unhas. E adicionando algumas gotas suco de limão a água vai lavar o cabelo brilhar e um aroma agradável.

Alimentação saudável

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