Nutricionistas acreditam que o verão o tempo ideal para a festa em frutos do mar em abundância. Um de seus representantes - o camarão são capazes de proteger o corpo de muitas doenças e até mesmo prevenir o envelhecimento.

camarão

É tudo na astaxantina pigmento, que é encontrada em cabeças de camarão. Como faço para encontrar pesquisadores australianos, esta substância 10 vezes mais poderoso do que os antioxidantes encontrados em vegetais ou frutas, e 500 vezes mais forte que a vitamina juventude principal - a vitamina E.

Superestimar a importância de astaxantina camarão para a saúde humana não é possível. De acordo com os médicos, este pigmento fortalece o sistema cardiovascular, aumenta a resistência à doença e hipertensão acidente vascular cerebral. Além disso, ele protege as células do envelhecimento prematuro.

No entanto, a fim de fornecer o máximo de benefícios de saúde camarão, eles devem ser fresca e não voltará a ser congelado. Deve ser re-camarão congelado - e os nutrientes contidos neles, será completamente destruído. (Leia mais)

Alimentação saudável

Voltar à página inicial