Se você está determinado a ter um bebê, certifique-se de incluir na dieta de brotos. Os cientistas descobriram que este vegetal melhora a fertilidade em homens e mulheres ao mesmo tempo.

 Couve de Bruxelas
 Couve de Bruxelas

Conceição 9% de todas as crianças do Reino Unido que vão em dezembro, mais do que em qualquer outro mês. Especialistas atribuem isso ao fato de que os britânicos comemorar os feriados de Natal, consumir uma grande quantidade de álcool e comportar-se mais descontraído do que o habitual. Mas para além disso, eles também estão se apoiar ativamente em Couve de Bruxelas Que contém grandes quantidades de ácido fólico.

 Couve de Bruxelas
 Couve de Bruxelas

Este ingrediente é conhecido por sua capacidade de aumentar taxa de fertilidade   em ambos os sexos. Além disso, o ácido fólico reduz o risco de aborto e nados-mortos. Assim, os parceiros que decidiram se tornar pais, é necessário incluir Couve de Bruxelas   em suas dietas diárias.

"Este repolho é não só o ácido fólico, o que aumenta a fertilidade, - diz a nutricionista da clínica Harley Street Fertility Clinic Nima Savvides -. Couves de Bruxelas também são ricos em vitaminas, o que aumenta a contagem de esperma ea saturação das paredes do útero nutrientes certos E eles precisam. por ter conseguido havia esperma uma melhor chance de sobrevivência. "

Finalmente, couve de Bruxelas também contêm fitoquímicos Diindolymethane, que ajuda o corpo a absorver o nível equilibrado hormônio estrogênio feminino. Este elemento está ligado ao estrogênio a partir do ambiente, tais como pesticidas e hormônios em carne e produtos lácteos, para ajudar as mulheres a se livrar de quantidades excessivas de estrogênio. Além disso, aumenta o nível de fertilidade.

Finalmente, couves de Bruxelas reduz o colesterol e tem propriedades anti-inflamatórias. (Leia mais)



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