Desde sobrepeso e obesidade está rapidamente se espalhando pelo mundo, de nutricionistas habitualmente para ouvir sobre os perigos de alimentos gordurosos. Mas, como se viu, o uso de gordura traz órgãos inestimáveis ​​importantes, tais como o fígado, coração e vasos sanguíneos.

Banha de porco salgado tão bem quanto possível os requisitos da dietética moderna comer apenas a gordura natural. Salo está repleta de ácidos gordos valiosos, que estão envolvidas na construção de células humanas, afecta a produção de hormonas e o metabolismo do colesterol. Estes ácidos ligar e remover várias toxinas do corpo. Além disso, a gordura na melhor forma, bem digerível contém selênio - uma substância cuja falta de experiência de 80% dos russos.

Os médicos dizem que a gordura é muito bom "limpa" o fígado. Muitos estudos demonstraram que o consumo diário de pequenas quantidades de gordura, cura significativamente fígado. E por causa de sua capacidade de dissolver e excretar substâncias cancerígenas, a gordura também é um ótimo produto para a prevenção do câncer. A composição inclui banha substância é importante como o ácido araquidónico. Ele refere-se a ácidos gordos poli-insaturados encontrados no tecido cardíaco, do cérebro, rim, a necessidade de melhorar o seu desempenho, é uma parte integrante do metabolismo do colesterol e promove hormonal e a actividade celular.

Os investigadores eficiência de gordura no corpo humano, que dizer, a fim de optimizar os benefícios para a saúde de gordura é recomendado para combinar gorduras com alho. Esta gordura é boa embarcações limpas de excesso de colesterol. Mas é importante que, quando os porcos não são usadas hormonas, e não é levado para uma área ambiente contaminado. (Leia mais)

Alimentação saudável

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