A única categoria que procurar outros produtos para fortalecer o coração, - estas são pessoas com um estômago doente. Seu sistema digestivo é incapaz de lidar com muita fibra, que é tão cheio de berinjelas.

berinjela

Agora as berinjelas estação - legumes, essenciais para a saúde do coração. De acordo com nutricionistas, berinjela excelente excretar o excesso de colesterol ruim. Especialistas acreditam que este vegetal deve ter certeza de incluir em sua dieta para pessoas que são propensas a doenças cardiovasculares. Beringela contêm muito ferro e cobre, que são benéficos para a composição do sangue. De potássio, que é neles como muito - normaliza a atividade do coração.

Beringela geralmente rica em minerais que reflecte positivamente não apenas do estado do corpo, mas também no exterior. Uso de fruta roxa, por exemplo, melhora a tez.

No entanto, os médicos alertam que as pessoas propensas a uma dor de estômago, é melhor para eliminar berinjela, cheio de fibra, a partir de seu menu, e para reduzir o colesterol para comer outros alimentos. (LER LALSHE)

Alimentação saudável

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