Especialistas dizem que um dos figos secos são bons para a saúde frutos secos por sua capacidade de normalizar o funcionamento dos órgãos internos. Os especialistas consideram uma alternativa ideal para o açúcar branco, o que para os fãs de doces e sobremesas assadas preferência qualquer pastelaria.

figos

De acordo com especialistas, o consumo regular de figos secos melhora efectivamente a saúde. É especialmente útil se agora, no fim do inverno, porque figos são bons para o combate a doenças graves típicos para o ser estação.

Por exemplo, uma decocção de figos é usado para tratar resfriados e dores de garganta, tosse, bronquite e inflamação das gengivas - tem antimicrobiana, antipirético e ação diaphoretic. Para preparar o caldo deve ser tomado 3-4 pedaços de tamanho médio inzhirin, despeje um copo (200 ml) de água ou leite a ferver, e deixe ferver por alguns minutos em fogo baixo.

As Figs recomenda também a utilização de pessoas com doenças do estômago e rins. O seu fruto tem um ligeiro efeito laxante, proporcionando um efeito diurético.

Particularmente benéfica tem figos aqueles que sofrem de problemas com os vasos sanguíneos. Os figos contêm uma grande quantidade de potássio, que promove a expansão e relaxamento dos vasos sanguíneos. Portanto, ele deve ser incluído em sua dieta para pessoas com doenças cardiovasculares, hipertensão e insuficiência venosa. Figos secos alivia taquicardia, e ajuda a limpar os vasos sanguíneos por coágulos sanguíneos.

Apesar do sabor doce de figos - excelente remédio para a obesidade. Este frutos secos retarda o processo, quando o açúcar é convertido em gordura. Portanto, aqueles que estão assistindo o seu peso, você precisa consumir regularmente figos frescos ou secos. Ele tem uma grande quantidade de fibras, o que melhora a motilidade intestinal, estimula a digestão ea conclusão das células de gordura corporal não digeridos.

No entanto, os médicos alertam que as pessoas com diabetes e obesidade deve comer figos em uma quantidade muito moderada. Mas as pessoas que têm gota, você não pode realmente comer figos - seus frutos contêm ácido oxálico, que aumenta a doença.

Mas em pessoas que são propensas à depressão, figos devem ser "registrado" em cima da mesa. Eles, como hipocondríacos, figos uplifting. (Leia mais)

Alimentação saudável

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