Os miúdos devem beber dois copos diários de leite de vaca - nem mais, nem menos. Pesquisadores canadenses descobriram que as crianças que usam apenas uma dose como da bebida, tem os mais altos níveis de vitamina D, que é associado com a saúde óssea.
leite de vaca para o bebê
Os cientistas do St. Hospital de Michael em Toronto, identificou o nível ideal de consumo de leite de vaca, que deve estar de acordo com a criança em uma base diária. Foi dois copos cheios por dia. Se este nível não é suficiente, que irá conduzir a uma falta de vitamina D, e quando é excedida será marcado abrandamento níveis excessivos de ferro, que também é nocivo para o corpo da criança.
Pesquisadores têm estudado cuidadosamente os níveis de vitamina D e ferro - dois dos componentes mais importantes de leite - em 1 300 crianças de 1 a 5 anos. Observações durou 2008-2010. Eles permitem determinar a quantidade óptima de
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. Os pesquisadores também descobriram que, em crianças com pigmentação da pele escura nos meses de inverno têm um nível reduzido de vitamina D. No entanto, não é recomendável para aumentar a ingestão de leite por medo de reduzir a quantidade de ferro no organismo - é melhor tomar suplementos vitamínicos.
"Começamos o estudo, pois os profissionais ainda confusão sobre exatamente quanto você precisa
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E se não é prejudicial a todos, - disse o autor do estudo Dr. Jonathon Maguire. - Agora sabemos que a melhor opção seria a duas xícaras por dia. Exceder esta dose de vitamina D cresce, que não faz uma saúde adicional especial beneficia o bebê, mas os estoques de ferro são reduzidos ". (Leia mais)
Criança Saudável
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