Nutrir auto-controle de uma criança, se você quer fora dele cresceu um adulto saudável. Essas recomendações fornecem pesquisadores da Universidade de Wisconsin.

Eles descobriram que as crianças acostumadas a obedecer seus pais, que não puxe a alça para os biscoitos e bolos sem permissão são muito mais propensos a se tornarem adultos saudáveis. Quanto mais cedo uma criança é exposta   autodomínio Ou seja, a capacidade de manter-se de diferentes tentações culinárias, mais fácil no futuro, como uma vara pessoa para uma dieta saudável.

Auto-controle Segundo os cientistas, uma das principais qualidades que ajudam as pessoas a economizar até 30 anos de harmonia. Mesmo no período 1968-1974, os cientistas foram convidados a participar na experiência, 653 de quatro anos filho. Durante o ensaio, cada uma delas oferecem algum tipo de bolo como doces ou cookies. As crianças precisam fazer uma escolha: ou para comer o bolo imediatamente, ou esperar um segundo doces sem comer primeiro. Em média, era necessário esperar cerca de 15 minutos.

40 anos mais tarde, os cientistas estão novamente em contacto com as crianças por um longo tempo se tornaram pessoas maduras. Total foi capaz de falar sobre um quarto dos participantes do experimento de longa data. 24% delas pode ser atribuída à categoria dos proprietários de excesso de peso e 9% de sinais clínicos de obesidade. O peso restante é na gama normal.

Quando os cientistas compararam os pesos são essas pessoas com o tempo, eles, como filhos, poderia sentar-se com a doçura de não comê-lo, eu encontrei um link interessante. Cada minuto adicional de espera significava subsequente diminuição índice de massa corporal em 0, 2 pontos. Ou seja, o eu superior tem sido em crianças, o mais magro que apareceu na vida adulta, e vice-versa.

Criança Saudável

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