92% daqueles que decidiu no ano novo em uma dieta já rendeu-se e voltou para a comida prejudicial. Qual é a causa mais comum de insuficiência entre aqueles que estão tentando perder peso?

Muitas pessoas que sonham em se livrar de quilos extras, ir em uma dieta no ano novo. Esta barreira psicológica que parece ser o mais adequado para começar uma nova vida com uma nova dieta, que deve ajudar a voltar para as mesmas proporções desejadas.

Infelizmente, Dieta de Natal   Estatística é o mais curto. Especialistas de inquérito anti-obesidade XLS-Medical da empresa descobriram que 2, 6 milhões de britânicos começar a perder peso a partir de 1 de Janeiro deste ano, 92% passaram a distância. Eles abandonaram o exercício regular e voltou para os alimentos gordurosos prejudiciais. Cerca de 40% deles ter quebrado a dieta na sexta-feira, enquanto os restantes dois terços do domingo.

A grande maioria das pessoas estão em uma dieta não o modo selecionado é mantido por mais de cinco dias por semana. Ao mesmo tempo, a principal causa de falha de chama-se a sensação de fome constante. Entre outras causas comuns sentimento de tédio, assim como libações alcoólicas. Este número estimado de nutricionistas, apenas um "livre" da dieta dia destrói o progresso que foi alcançado em uma semana.

Entre as mulheres, desde o início até o fim Dieta de Natal o rendimento não é mais do que 5% a mais de durão. O resto pode pagar um ou dois indo para os cafés e restaurantes em uma semana, assim como a compra de comida para levar. Mas as porções mais populares de comida chinesa, por exemplo, contendo 1 400 calorias. Com tal atitude para nutrição, não há limites muito estritos em outros dias não dar o efeito desejado.

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