Não comece sua dieta na terça-feira, como os peritos encontraram. Se uma mulher começa a perder peso durante este dia da semana, então um longo tempo a sua determinação não é suficiente.

Acontece que o sucesso de uma dieta depende não apenas da sua força de vontade ou dieta. Isso significa muito, e dia da semana em que você decidir começar a perder peso. Por exemplo, terça categoricamente não apto para o início da dieta, como descobrimos no decorrer de uma pesquisa com mulheres, encomendado pela empresa britânica Tesco Diets.

"Psicologicamente reshivshiesya em uma dieta, as mulheres são mais motivado para continuar a luta contra o excesso de veso m se iniciá-lo com novas forças no primeiro dia da semana, - disse o representante da Tesco Diets. - É por isso que os dias de maior sucesso para o início da dieta foram nomeados no domingo e segunda-feira ".

Descobriu-se que o início da dieta no domingo, as mulheres, em média, perdeu 4 kg nas próximas três semanas. Este 88% poderia, então, manter essa conquista e consolidar o novo peso. Um resultado comparável foi observada naqueles que começar uma dieta na segunda-feira. A pesquisa mostrou que a maioria das mulheres no decorrer do ano três vezes tentando ir em uma dieta.

Muitos se recusam lutar contra a obesidade   às sextas-feiras, quando a fadiga eo estresse da semana de trabalho está maximizada. Uma dieta concretização dos objectivos finais da maioria daquelas mulheres que começam a limitar-se a sábado. Eles geralmente são idéias muito claras sobre o que eles querem atingir com a nova dieta.

Infelizmente, 25% dos entrevistados admitiram que, como resultado de uma dieta ganharam mais peso do que perderam. As razões para esta falta de força de vontade, um sentimento de saudade e paixão para a chamada "comida reconfortante" (comer conforto), através do qual as mulheres se livrar de emoções desagradáveis ​​causou problemas no trabalho e em suas vidas pessoais.

Dietas

Voltar à página inicial