Apetite descontrolado leva a excessos, que os médicos acreditam que o principal fator para o ganho de peso e obesidade. Os médicos disseram como lidar com o problema da fome constante, por causa do que nós comemos mais do que precisa.

controle do apetite

De acordo com os especialistas, um dos factores mais importantes que contribuem para a ocorrência de um apetite anormal, é uma privação de sono crónica, em virtude da qual o corpo produz suficiente da hormona leptina. A leptina "obras" controlador de apetite - menos do que o seu corpo, mais forte o desejo por alimentos doces e ricos em amido. Se você não estabelecer o sono normal, vai aumentar em excesso de 700-900 gramas por ano.

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