Dias de jejum regulares   (uma semana) para ajudar a perder até 2 kg por mês. De acordo com especialistas, o melhor é passar um dia cada, de acordo com a mudança de fases lunares - 18,00-18,00 um dia o seguinte. E é melhor não comer, mas apenas para beber - água ou chás de ervas. (Leia mais)

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