À frente das férias de verão, o mar e as praias. Cada representante do sexo frágil sonha com figura magro tonificado, que quer ser motivo de orgulho e mostrar amante, amigos, colegas e estranhos simplesmente, suspirando, cansado atrás de você. Para muitas meninas e mulheres, a idéia de perda de peso se torna uma vida com significado. Eles tentam imaginar tudo: inanição grave, várias opções para dietas rigorosas. Em busca de uma bela figura e aparência atraente, atender aos padrões modernos, as mulheres se alinham em farmácias, querendo ter uma "pílula mágica" para se livrar dos quilos extras em nenhum momento.

 escolhas de dieta
 escolhas de dieta


Hoje, o mercado farmacêutico oferece aos consumidores, excesso de peso, um grande número de agentes anti-obesidade .  Este comprimidos que bloqueiam a fome e dieta, e os suplementos dietéticos, e emplastros com um complexo de queima de gordura, e agentes que bloqueiam a absorção de gordura no intestino .  Mas quase todos os meios propostos para a perda de peso é diferente comprovadamente seguro e eficaz .  Sim, muitos deles podem conduzir ao resultado cobiçado, mas, infelizmente, apenas um curto período .  A remoção da droga leva ao paciente novamente começa a comer no mesmo número, e o peso perdido rapidamente voltou vez .  Um número de efeitos laterais dos referidos fundos, atinge profissionais .  É uma violação do metabolismo e absorção de gordura, alteração de humor, distúrbios do sistema nervoso, diminuição da libido, etc. .  Lembre-se da sibutramina droga infame com base no qual as vendas no mercado russo não há muito tempo proibidas devido à extensa lista de efeitos colaterais do sistema cardiovascular .


É por isso que eu tenho meus pacientes como um nutricionista, eu tento focar mais segura e eficaz em ajudar você a perder peso sem danos à saúde. Entre eles vou mencionar um conjunto abrangente de dieta pré-feito. Por exemplo, marca estrangeira Nutrico Diet, é generalizada, tanto na Rússia como na Europa, provou-se entre nutricionistas e consumidores.


Quais são as vantagens de conjuntos prontos de energia em comparação com outros meios de perda de peso? Em primeiro lugar, gostaria de mencionar a usabilidade. Esses kits incluem o já dividido em métodos de alimentos, o que significa que você não precisa perder tempo na cozinha, além de fabricantes já têm tido o cuidado de o tamanho do serviço para você. Sistemas de dieta são indispensáveis ​​para as mulheres que trabalham. Uma porção de alimento que você pode levar com você e estar preparado para trabalhar. Como é sabido, muitas cantinas e restaurantes que servem culinária pecado excesso de óleo, e, às vezes, e usá-lo novamente, o que não pode deixar de afectar a forma ea saúde. Em segundo lugar, deve-se notar conjunto bem pensada de pratos e recomendações claras sobre alimentação suplementar, o que é uma vantagem essencial para aqueles que estão apenas começando a dieta e perdeu em uma variedade de alimentos e produtos recomendados excluídos.


Em terceiro lugar, o equilíbrio da composição e sabor de muitos complexos alimentares exclusivos. A amostra exclusiva de ingredientes naturais, o teor calórico, óptima proporção equilibrada de proteínas, gorduras e hidratos de carbono - todos contribuem para uma perda de peso suave, sem danos para o organismo. Uma transição a uma dieta normal, não conduz a reverter o ganho de peso (o chamado "io-io - efeito"). Eu também quero observar a presença de sobremesas de baixa caloria em muitos sistemas de energia externa, o que será muito feliz dente emagrecimento doce. Outra característica dessas dietas complexos é a completa eliminação da fome, o que provoca muitos emagrecimento em falhas que cedo ou tarde leva a uma parada abrupta a dieta alimentar e sobrecarregar o corpo. Isso se tornou possível devido ao tipo de potência fraccionada subjacente a qualquer complexo dietético.


No entanto, é importante lembrar que nem todas as dietas são sistemas prontos são igualmente bons. Produção de alguns produtores nacionais em sua composição contém ingredientes de baixo teor calórico são baratos, uso a longo prazo, da qual leva a distúrbios metabólicos graves.

Seus pacientes, eu sempre tento explicar que você não pode economizar em sua saúde. E se você realmente pretende dizer adeus ao excesso de peso, começar a sua história de perda de peso com jogo seguro e eficaz da qualidade da dieta europeia.


Vodolazskaya Yudina , Endocrinologista mais alta categoria, clínica AsteriMed.



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