À frente das férias de verão, o mar e as praias. Cada representante do sexo frágil sonha com figura magro tonificado, que quer ser motivo de orgulho e mostrar amante, amigos, colegas e estranhos simplesmente, suspirando, cansado atrás de você. Para muitas meninas e mulheres, a idéia de perda de peso se torna uma vida com significado. Eles tentam imaginar tudo: inanição grave, várias opções para dietas rigorosas. Em busca de uma bela figura e aparência atraente, atender aos padrões modernos, as mulheres se alinham em farmácias, querendo ter uma "pílula mágica" para se livrar dos quilos extras em nenhum momento.

escolhas de dieta

Hoje, o mercado farmacêutico oferece aos consumidores, excesso de peso, um grande número de agentes anti-obesidade .  Este comprimidos que bloqueiam a fome e dieta, e os suplementos dietéticos, e emplastros com um complexo de queima de gordura, e agentes que bloqueiam a absorção de gordura no intestino .  Mas quase todos os meios propostos para a perda de peso é diferente comprovadamente seguro e eficaz .  Sim, muitos deles podem conduzir ao resultado cobiçado, mas, infelizmente, apenas um curto período .  A remoção da droga leva ao paciente novamente começa a comer no mesmo número, e o peso perdido rapidamente voltou vez .  Um número de efeitos laterais dos referidos fundos, atinge profissionais .  É uma violação do metabolismo e absorção de gordura, alteração de humor, distúrbios do sistema nervoso, diminuição da libido, etc. .  Lembre-se da sibutramina droga infame com base no qual as vendas no mercado russo não há muito tempo proibidas devido à extensa lista de efeitos colaterais do sistema cardiovascular .

É por isso que eu tenho meus pacientes como um nutricionista, eu tento focar mais segura e eficaz em ajudar você a perder peso sem danos à saúde. Entre eles vou mencionar um conjunto abrangente de dieta pré-feito. Por exemplo, marca estrangeira Nutrico Diet, é generalizada, tanto na Rússia como na Europa, provou-se entre nutricionistas e consumidores.

Quais são as vantagens de conjuntos prontos de energia em comparação com outros meios de perda de peso? Em primeiro lugar, gostaria de mencionar a usabilidade. Esses kits incluem o já dividido em métodos de alimentos, o que significa que você não precisa perder tempo na cozinha, além de fabricantes já têm tido o cuidado de o tamanho do serviço para você. Sistemas de dieta são indispensáveis ​​para as mulheres que trabalham. Uma porção de alimento que você pode levar com você e estar preparado para trabalhar. Como é sabido, muitas cantinas e restaurantes que servem culinária pecado excesso de óleo, e, às vezes, e usá-lo novamente, o que não pode deixar de afectar a forma ea saúde. Em segundo lugar, deve-se notar conjunto bem pensada de pratos e recomendações claras sobre alimentação suplementar, o que é uma vantagem essencial para aqueles que estão apenas começando a dieta e perdeu em uma variedade de alimentos e produtos recomendados excluídos.

Em terceiro lugar, o equilíbrio da composição e sabor de muitos complexos alimentares exclusivos. A amostra exclusiva de ingredientes naturais, o teor calórico, óptima proporção equilibrada de proteínas, gorduras e hidratos de carbono - todos contribuem para uma perda de peso suave, sem danos para o organismo. Uma transição a uma dieta normal, não conduz a reverter o ganho de peso (o chamado "io-io - efeito"). Eu também quero observar a presença de sobremesas de baixa caloria em muitos sistemas de energia externa, o que será muito feliz dente emagrecimento doce. Outra característica dessas dietas complexos é a completa eliminação da fome, o que provoca muitos emagrecimento em falhas que cedo ou tarde leva a uma parada abrupta a dieta alimentar e sobrecarregar o corpo. Isso se tornou possível devido ao tipo de potência fraccionada subjacente a qualquer complexo dietético.

No entanto, é importante lembrar que nem todas as dietas são sistemas prontos são igualmente bons. Produção de alguns produtores nacionais em sua composição contém ingredientes de baixo teor calórico são baratos, uso a longo prazo, da qual leva a distúrbios metabólicos graves.

Seus pacientes, eu sempre tento explicar que você não pode economizar em sua saúde. E se você realmente pretende dizer adeus ao excesso de peso, começar a sua história de perda de peso com jogo seguro e eficaz da qualidade da dieta europeia.

Vodolazskaya Yudina , Endocrinologista mais alta categoria, clínica AsteriMed.

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