Aqueles que querem trazer a figura no fim do verão, nutricionistas recomendam beber mais água. O uso diário de água de bebida ordinária em vez de bebidas açucaradas carbonatadas ajuda a reduzir o excesso de peso. Que outros hábitos alimentares nos fazer slim?

bela figura

Cientistas produzem um monte de recomendações a esse respeito. Aqui, por exemplo, um dos segredos de manter um corpo esguio - a rejeição da ingestão de carboidratos à noite. Não deve ser estritamente carboidratos na parte da manhã. Em seguida, eles serão totalmente reciclados e transformados em energia e não adiar superávit na figura.

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