De acordo com Weiner, o gelo em uma dieta, você pode perder de 3 a 5 kg por semana. No entanto, para obter o efeito que você precisa para ter tempo livre não só do calor, mas até mesmo de comida quente.
"Número com segurança
Gelo
- Litro por dia por adulto humano. Devido a isso, você vai queimar 160 calorias - tanto quanto o atleta passa, correndo em alta velocidade 1, de 61 km, "- disse o autor de um método exótica de perda de peso.
Gasteroenterolog americano observa que a dieta gelo não é adequado para pessoas com sistemas imunitários fracos - eles podem facilmente ficar doente. Não iniciá-lo, e na estação fria, então para o verão de comer gelo - perfeito.
Descrição Detalhada da
maneiras de perder peso rapidamente
contida no livro «The Ice Diet». A edição electrónica pode ser baixado gratuitamente, e só seguir o conselho de métodos extremos do autor ou não um assunto privado. No entanto, deve-se ter em mente que o gelo é cheio de fascínio eo risco de diabetes no futuro ainda mais melhor. O fato de que o frio "congela" o paladar, o que pode levar a excessos amantes do chocolate doce decidir quando sair da dieta. (Leia mais)
