mitos sobre dietas

Terceiro mito:   monodieta ajuda melhor.

Realmente.   Especialistas expor ea legenda: monótona dieta não ajuda, mas o dano ao corpo. Dietas rigorosas são mal toleradas e até mesmo uma dieta de frutas e legumes em três dias leva a um enfraquecimento da atenção e mal-estar geral. Segundo as estatísticas, 70 por cento das mulheres não podem resistir a uma tal zombaria do corpo, e em breve deixará de mono-dieta. É também importante recordar que monodiets mudar preferências de gosto, e é geralmente prejudica a saúde e provoca alterações adversas no corpo.

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