Lembre-se, qualquer dieta deve ser razoável e adequado para uso a longo prazo. O ritmo ideal para perda de peso - 0, 5-1 kg por semana. A perda de peso mais rápido você vai lidar um duro golpe para seu fígado. Isso pode causar esteatose (doença do fígado gorduroso alcoólico). Para evitar o desenvolvimento de esteatose na dieta, ajudar o seu fígado: tente tomar uma refeição de leite de cardo (hepatoprotector popular tradicional), prestar atenção às especiarias (açafrão).

Rastoptosha

Mas eles não podem levar um longo tempo, e ainda mais tempo - qualquer grama com o uso prolongado e doses elevadas pode ser perigoso para o fígado.

Cada vez, perder peso, você concorda em comer fora, recompensando-se para restrições alimentares, o fígado começa a colesterol e triglicérides zatarivatsya. O mais difícil a dieta -, maior o risco de esteatose. Ele aumenta a probabilidade especialmente se você está com fome ou ter ingestão limitada de proteínas: Com a sua falta na dieta de gordura no fígado pode nadar mesmo naqueles que restringir calorias! (Leia mais)

Oksana gravado Gerasimenko

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