Express-dieta
A essência. Cinco a sete dias antes do ano novo ou aniversário tem praticamente morrer de fome: no café da manhã - café sem açúcar e um ovo para o almoço - salada de legumes e para o jantar - maçã.

Pros. Poucos dias todos vão sobreviver a fome e peso muito reduzido.

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Cons. De acordo com os médicos, o peso diminuir devido ao facto de todos os produtos são baixos em calorias, sal off-line e, consequentemente, existe uma grande perda de água. Gorduras permanecer assim no lugar, então rapidamente ganhando peso novamente. Nenhum resultado de longo prazo, e um dano considerável: pode agravar doenças do estômago, intestinos, fígado e rins, além disso, o corpo, sentindo que algo estava errado, começa a fazer estoques de "dia de chuva" e salve gordura. O melhor lugar para fazer isso do que o estômago, coxas e nádegas, como sabemos, não.

O conselho do médico. Fãs de perda de peso rápida são adequados são os mesmos dias de jejum. É claro que, muito do seu peso não irá diminuir, mas não será tal risco para o corpo.

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