Nutricionistas acreditam que se você comer regularmente sorvete, você pode perder peso, o principal segredo - na quantidade de guloseimas. Além disso, o sorvete tem uma outra propriedade notável: é capaz de influenciar o estado emocional. Estudos recentes comprovam que o sorvete normal pode realmente salvar um mau humor.

O que geralmente todos se queixam sobre o fim do inverno? Em peso e baço. A deficiência de luz solar por um longo outono e inverno, fadiga provocar desconforto psicológico, e no espelho e números na escala de seu único aumento.

Sorvete, surpreendentemente, pode ajudar a voltar à forma. Cálcio, que está saturado, queima calorias ativamente, e os nutricionistas nos Estados Unidos, Espanha, mesmo recomendar incluindo um sorvete dieta de emagrecimento - 70-100 gramas por dia. "Sorvete - uma grande receita para a perda de peso. É bem satisfaz a fome por causa da absorção lenta. Além disso, a gordura mole ou caseiro sorvete 6%, "- reminiscente dos especialistas no campo da nutrição.

Cientistas informados e do fato de que sorvete provoca uma pessoa para ser feliz e sentir-se feliz. As varreduras do cérebro de pessoas que naquele momento comeram sorvete, demonstrou que este produto afeta as áreas do cérebro que são responsáveis ​​pela sensação de alegria, a produção "hormônio da felicidade" - serotonina.

Apenas para referência.   Sorvete ricamente essencial vitaminas do complexo B, potássio, zinco, sódio e fósforo. Isso irá ajudar a aliviar a dor em gastrite e úlcera gástrica com elevada acidez devido ao facto de que reduz a acidez do suco gástrico. Limite o consumo do gelado deve estar, se houver uma tendência para formar pedras nos rins ou na vesícula biliar. (Leia mais)

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